{"product_id":"kolko-do-cwiczen-brzucha-z-podparciem-lokci-stabilne-i-przenosne-idealne-do-treningu-miesni","title":"Kółko do Ćwiczeń Brzucha z Podparciem Łokci – Stabilne i Przenośne, Idealne do Treningu Mięśni","description":"\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003eDwa treningi w jednym — kółko do ćwiczeń brzucha z podparciem łokci, które chroni Twoje stawy\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTrenuj mięśnie brzucha, ramion, pleców, klatki piersiowej i barków — wszystko za pomocą jednego, kompaktowego urządzenia. To kółko do ćwiczeń łączy w sobie wałek do treningu brzucha i stabilną deskę do planku, oferując dwa efektywne tryby ćwiczeń w jednej, przenośnej konstrukcji.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003eKluczowe zalety\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eDwa ćwiczenia w jednym\u003c\/strong\u003e — Toczenie do przodu i do tyłu angażuje mięśnie brzucha, a płaska podstawa działa jako stabilna deska do planku podczas treningu izometrycznego.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePodparcie łokci przyjazne dla stawów \u003c\/strong\u003e— Miękkie podkładki z gęstej pianki EVA amortyzują łokcie i przedramiona podczas ćwiczeń, znacznie zmniejszając obciążenie nadgarstków, ramion i barków. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAutomatyczne wspomaganie powrotu (Auto-Rebound):\u003c\/strong\u003e Wbudowany system sprężynowy ze stali zapewnia płynny, kontrolowany ruch powrotny i inteligentne wspomaganie hamowania, co pomaga początkującym uniknąć nadmiernego rozciągnięcia i kontuzji. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eWbudowany inteligentny wyświetlacz: \u003c\/strong\u003eŚledź czas treningu i liczbę powtórzeń w czasie rzeczywistym na zintegrowanym ekranie cyfrowym, co pozwala w pełni skupić się na technice, a nie na liczeniu powtórzeń.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eStabilny, kontrolowany ruch \u003c\/strong\u003e— Trójkątna konstrukcja utrzymuje wałek na prostej, prowadzonej ścieżce, pomagając zachować prawidłową formę i zmniejszając ryzyko kontuzji.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eKoła bezpieczne dla podłogi \u003c\/strong\u003e— Podwójne koła 100 mm z antypoślizgową gumową bieżnią TPR minimalizują tarcie, hałas i uszkodzenia powierzchni.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eŁatwe do zabrania wszędzie \u003c\/strong\u003e— Ważąc zaledwie 1,98 kg, zmieści się w torbie — do domu, biura lub na zewnątrz.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003eCo angażuje\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eTrójkątna konstrukcja zapewnia stabilną podstawę zarówno podczas toczenia, jak i utrzymywania pozycji planku. Prowadzony ruch i automatyczne wspomaganie powrotu pomagają początkującym zachować prawidłową formę i zmniejszają ryzyko przeciążenia nadgarstków i barków. Angażowane grupy mięśniowe obejmują mięśnie brzucha, stabilizatory rdzenia, plecy, ramiona, klatkę piersiową i barki.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003eZawartość zestawu\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1 × Kółko do ćwiczeń brzucha z podparciem łokci\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1 × Mata na kolana\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0745\/2321\/4119\/files\/ChatGPT_Image_May_19_2026_06_04_09_PM.png?v=1779185072\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003eSpecyfikacje\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv align=\"left\" dir=\"ltr\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"ltr\" align=\"left\"\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ccolgroup\u003e\n\u003ccol width=\"160\"\u003e\n\u003ccol width=\"464\"\u003e\n\u003c\/colgroup\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSpecyfikacja\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSzczegóły\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMaksymalny udźwig\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDo 150 kg (wzmocniony rdzeń ze stali stopowej) \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWyświetlacz cyfrowy\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWbudowany inteligentny stoper i licznik powtórzeń (wymaga 1 baterii LR1130, w zestawie)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMechanizm powrotny\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWbudowany automatyczny stalowy system sprężynowy (wspomaganie powrotu) \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eŚrednica koła\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e100 mm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eRozstaw kół\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e10 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWymiary produktu\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e40,6 × 25,4 × 17,8 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWaga produktu\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1,98 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMateriały\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eRdzeń ze stali stopowej, wytrzymałe tworzywo ABS, antypoślizgowa bieżnia z gumy TPR \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMateriał podkładek łokciowych\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGęsta pianka EVA (pochłaniająca pot, antypoślizgowa i komfortowa) \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMata pod kolana\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eW zestawie\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNajczęściej zadawane pytania\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCzy nadaje się dla początkujących?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTak. Połączenie trójkątnej konstrukcji dwukołowej z automatycznym mechanizmem powrotnym ze stali zapewnia płynny, kontrolowany i wspomagany ruch powrotny. Dzięki temu urządzenie jest wyjątkowo bezpieczne i ułatwia budowanie siły mięśni głębokich bez ryzyka kontuzji. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eKtóre mięśnie są angażowane?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eRuch toczenia angażuje przede wszystkim mięśnie brzucha i stabilizatory rdzenia. Tryb deski do planku dodatkowo angażuje ramiona, klatkę piersiową, barki i plecy.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCzy koła mogą porysować lub uszkodzić podłogę?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNie. Koła o średnicy 100 mm posiadają gumową bieżnię TPR klasy premium, która została zaprojektowana tak, aby minimalizować tarcie i hałas, zapewniając cichy trening bez ryzyka porysowania podłogi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCzy w zestawie jest mata na kolana?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTak. W zestawie znajduje się gruba, ochronna mata na kolana z pianki EVA, która amortyzuje kolana podczas ćwiczeń. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCzy mogą z niego korzystać zarówno kobiety, jak i mężczyźni?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTak. Urządzenie jest odpowiednie dla wszystkich dorosłych o wadze do 150 kg, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej i płci. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eJak działa wyświetlacz cyfrowy? \u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWbudowany inteligentny wyświetlacz automatycznie mierzy czas treningu oraz zlicza powtórzenia. Jest zasilany pojedynczą, łatwo wymienialną baterią guzikową LR1130 (dołączona do zestawu), co pozwala w pełni skupić się na technice, a nie na ręcznym liczeniu. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-da28b3cd-7fff-35ce-e17e-8c1e1bbc0d6a\"\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CFNCS","offers":[{"title":"Default","offer_id":51387891024167,"sku":"uX1778634439536998578","price":245.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0745\/2321\/4119\/files\/61yVMw8-KJL._AC_SL1500_540x540.jpg_202606021143.jpg?v=1780399086","url":"https:\/\/cfbcs.com\/products\/kolko-do-cwiczen-brzucha-z-podparciem-lokci-stabilne-i-przenosne-idealne-do-treningu-miesni","provider":"CFNCS","version":"1.0","type":"link"}